Elu astmaga

Mida peab ja võib?

  • Puhastage eluruume sageli tolmust. Tolm ja kodutolmulestad on tavalised ärritajad.

  • Kasutage õhutihedaid madratseid, vahetage tihti voodipesu, peske seda vähemalt 60º C juures. Kasutage apteekides saadaolevat tolmulestade pihustusvahendit (Milbiol®) voodi ja pehme mööbli hooldamiseks.

  • Peske või laske oma lemmikloomi, samuti laste pehmeid mänguasju pesta igal nädalal.

  • Eelistage kodu sisustamisel nahkmööblit riidega kaetud mööblile.

  • Kui peres on astmaatikust laps, laske tal võimalust mööda rohkem osaleda oma haiguse ravis ning selle kontrollimises. See arendab temas tunnet, et ta suudab paremini kontrollida oma haigust.

  • Lubage astmaatikust lapsel niipalju kui võimalik osaleda vastavale eale iseloomulikes tegevustes.

  • Harige end ja oma last astma suhtes. Haiguse tundmaõppimine on oluline selle üle kontrolli saavutamiseks.

  • Võimalusel vahetage pehmed vaibad tekstiili mittesisaldavate katete vastu.

  • Laske endale teha allergiatestid. See aitab määratleda, mille vastu te allergiline olete.

  • Võtke ühendust oma arstiga, kui te olete millegi suhtes mures või kui tavaravi ei näi mõjuvat.

Mida ei tohi? 

 

  •  Kui teil on lemmikloomi, ärge laske neid oma magamistuppa ega voodisse.
  • Ärge hankige diivanipadjakesi ega sulgpatju.

  • Ärge suitsetage kodus ega astmaatiku juuresolekul. Kui vähegi iseloomu, loobuge suitsetamisest täielikult. Astmaatikul võib tekkida haigushoog ka riietest erituva suitsulõhna tõttu.

  • Ärge õhutage eluruume, kui õhu õietolmusisaldus on kõrge (vastavad teated ilmuvad TV-s ja ajakirjanduses).

  • Ärge viibige kohtades, kus võib leiduda palju hallitust, nagu aiad, kasvhooned, kokkukuhjatud varisenud lehed.

  • Ärge sattuge paanikasse astmahoo ajal, see muudab olukorra hullemaks. Eriti oluline on see astmaatikust lapse vanemate puhul.

«— Tagasi    Edasi —»                               «—Astma algusesse—»

Olulised teated

Reedel, 5. jaanuaril 2018 kell 11 toimub Eesti Kopsuliidu liikmete ühine ekskursioon Tervishoiumuuseumisse Tallinnas. Registreerumine Maie Vassari juures (telefon 5837 6864 või e-mail maievassar001@hot.ee) NB! Kohtade arv on piiratud! *******************************************************

Uudised / üritused


    Avaleht         Organisatsioonist         Haigused         Ravi         Suitsetad?         Kasulik         Kontakt    
© 2018 Eesti Kopsuliit. Kõik õigused kaitstud.