Ravivõimlemine
Eesti Kopsuliit korraldab kopsuhaigustega inimestele ravivõimlemist.
Ravivõimlemine kopsuhaigustega inimestele koosneb viiest osast:
- rindkere venitused,
- hingamisharjutused seistes,
- üldised venitused,
- hingamisharjutused istudes,
- harjutused liigestele.
Kuna suurem osa võimlejatest on eakad (liikmete keskmine vanus on 80), siis harjutuste intensiivsuse valimisel arvestatakse osalejate tervisliku seisundi ja füüsilise võimekusega.
Võimlemise läbiviimise 10-aastane kogemus on näidanud, et eakad osalejad on väga rahul nende jaoks loodud erilise treeningformaadiga.
Võimlejatel paraneb lisaks füüsilisele vormile ka enesehinnang ja meeleolu. Tulemusena antakse panus haiguste puhul nii ennetavasse kui taastavasse faasi, vähendades sellega meditsiinitöötajate koormust.
Eesti Kopsuliidu liikmetele toimub ravivõimlemine igal teisipäeval ja neljapäeval eelregistreerimisega Maie Vassari kaudu (tel. 5837 6864).
