Ravivõimlemine

Eesti Kopsuliit korraldab kopsuhaigustega inimestele ravivõimlemist.

Ravivõimlemine kopsuhaigustega inimestele koosneb viiest osast:

- rindkere venitused,

- hingamisharjutused seistes,

- üldised venitused,

- hingamisharjutused istudes,

- harjutused liigestele.

Kuna suurem osa võimlejatest on eakad (seni vanim 93 a.), siis harjutuste intensiivsuse valimisel arvestatakse osalejate tervisliku seisundi ja füüsilise võimekusega. 

Võimlemise läbiviimise 10-aastane kogemus on näidanud, et eakad osalejad on väga rahul nende jaoks loodud erilise treeningformaadiga.

Võimlejatel paraneb lisaks füüsilisele vormile ka enesehinnang ja meeleolu. Tulemusena antakse panus haiguste puhul nii ennetavasse kui taastavasse faasi, vähendades sellega meditsiinitöötajate koormust.

Eesti Kopsuliidu liikmetele toimub ravivõimlemine igal teisipäeval ja neljapäeval eelregistreerimisega Maie Vassari kaudu (tel. 5837 6864).

 

 

Olulised teated

Kosutavat suvepuhkust kõigile! Kohtume jälle sügisel.


    Avaleht         Organisatsioonist         Haigused         Ravi         Suitsetad?         Kasulik         Kontakt    
© 2024 Eesti Kopsuliit. Kõik õigused kaitstud.